【原料】
椰子1个 ,椰汁适于心脏病 、牛奶
3.将椰子水倒入杯中,
【做法】
1.将椰子肉取出,
【功效】
适当饮用牛奶椰汁 。牛奶100毫升,凉开水200毫升 。
2.椰子水倒入沸水锅中,白糖50克 ,煮滚 ,加入牛奶拌匀 ,