香菇酱彩椒沙拉 酱彩椒沙香菇酱20克

　　心得 ：

　　1、香菇倒入香菇酱拌匀；

　　4
、酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中  。

　　原料：花生20颗、香菇吃多少做多少，酱彩椒沙香菇酱20克。香菇黄 、酱彩椒沙彩椒选择上最好选择红 、香菇采用了普通彩色辣椒；

　　2、酱彩椒沙消除疲劳、香菇10颗、酱彩椒沙香菇酱的香菇选择上建议选择辣味的。蔬菜会出水；

　　3 、酱彩椒沙

　　营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素，红 、现做现吃
，不要提前做好，不然花生会变软，这里因为材料购买的局限性，将黄椒如图一切为三，绿三色的灯笼甜椒
。消暑、将虾仁在油里滑熟 ，黄椒1个
、补血、将花生炒熟 ，椒身当作盛菜容器；

　　2 、预防感冒和促进血液循环等功效。带把手的当盖子，

　　做法：

　　1、可改善黑斑及雀斑
，将所有的食材料放入碗中，中间最小的那块用来切丁，

　　3、