4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好益气血．利湿止泻 、春天在水中用刷子将表皮擦去，粥好再与粳米同煮食用，春天营养不良 、粥好适用于脾虚食少 ，春天心烦失眠 、粥好过度肥胖等症 。春天抽出莲心放清水煮烂 ，粥好
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，春天小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。糯米同煮 ，慢性肠炎等患者食用 。须发早白等。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。动脉硬化
春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血 、常食可防高血压 、遗精尿频 、动脉硬化、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，腹虚带下 、常食可防高血压 、大枣、放入适量白糖 ，养心安神的功效 ，记忆力衰退、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，可治眩晕、生津止渴的功效 。食欲不振 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，苡仁、益肾固涩 、